秋田県 『横手市』シャキシャキ野菜とほかほかご飯の幸せ時間。横手市前郷二番町の「へのかっぱ」さんで味わう、移転後も変わらぬ定食のぬくもり。
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秋田県 
秋田県 『大仙市』大仙市の人気ラーメン店「大曲ラーメン」さん。名物「南蛮ラーメン」を求め、再訪！１３時過ぎの特別なひととき。
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秋田県 『秋田市』令和に蘇る昭和の味！秋田市八橋の「ＨＯＰＥＳ」さんの「昭和の中華そば」が魅せた本気を味わいましょう(*^^)v
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秋田県 『秋田市』心もお腹も満たす昼時の贅沢――秋田市旭南の「旬のうまいもんや倶楽部」さんの「あれこれ得々ランチ」
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秋田県 『横手市』25年越しの新発見！知られざる塩白湯のまろやかさに驚き、横手市の「ラーメン神蔵」さんの魅力を再発見する一杯。
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秋田県 『美郷町』焼きアゴ香る、夏のごほうび一杯。美郷町の「麺屋はじめ」さんの「ひやがけ中華そば」で、涼やかな贅沢時間(*^^*)
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カフェ 『仙北市』パンが売り切れで、ガパオで提供。仙北市の隠れ家カフェ「ｄｏｎｏｐａｎ」さんの有機トマトパスタ。ガパオって、何だ？
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秋田県 『秋田市』山形ツアー帰りの〆は、アツアツの一杯！秋田市八橋の「三宝亭」さんの看板メニュー「五目うま煮麺」で締める幸せ時間。
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蕎麦 『山辺町』打ち立てを独り占め！一日一組限定、山形県山辺町の六右衛門庵さんで味わう至福の蕎麦と「大蕨の棚田」の絶景時間。
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東北地方 『上山市』お土産だけじゃもったいない！種類豊富なこんにゃくに感動、心もあたたまる山形県上山市「丹野こんにゃく」さんの優しい朝時間。
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